Shiatsu Praxis

Termine, Leistungsdruck, sitzende Tätigkeiten, Bildschirmarbeit? Stress kann Körper und Seele stark beeinflussen und sogar krank machen. Shiatsu unterstützt dich, dein inneres Gleichgewicht (wieder)zu finden und hilft bei körperliche Beschwerden. Shiatsu passt sich ganz individuell an deine Bedürfnisse an.

Shiatsu ist eine eigenständige Form der Körperarbeit und basiert auf Jahrtausende alten, fernöstlichen Traditionen. Der Gedanke dahinter ist, wenn die Energie in unserem Körper Chi durch Stress, falsche Ernährung, repetitive Bewegungsmuster, wenig Bewegung nicht frei fließen kann, entstehen Blockaden. Shiatsu unterstützt durch das Arbeiten mit Daumendruck, Fingern oder Handballen, mit Rotationen und sanften Dehnungen entlang der Körper-Energieleitbahnen, Meridiane genannt – das Chi wird wieder zum Fließen gebracht. Diese Techniken aktivieren Selbstheilungskräfte, stärken das Immunsystem, lindern Beschwerden und geben dem Körper die Möglichkeit, in eine harmonische Balance zu finden. Ein ausgeglichener Energiefluss hilft dir, dich freier, entspannter und einfach gestärkt zu fühlen. Entdecke dein volles Potenzial, gewinne ein neues Körpergefühl und finde zu einer entspannten Selbst-Wahrnehmung.

Wann hilft Shiatsu?

Du fühlst dich gestresst, angespannt, kannst nicht schlafen – Shiatsu hilft dir zur Ruhe zu kommen.

Der Nacken zwickt, die Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt oder du hast Spannungskopfschmerzen – Shiatsu lindert Beschwerden.

Wie sieht eine Shiatsu-Einheit aus?

Shiatsu wird in bequemer, lockerer Kleidung auf einer speziellen Matte ausgeübt. Wir gehen immer gemeinsam dein(e) Anliegen durch – jede Einheit ist ganz individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Dauer einer Shiatsu-Einheit: ca. 60 Minuten. Für ein Erst-Gespräch nehme ich mir zusätzliche Zeit. Während einer Einheit stehst du im Mittelpunkt.

Vor der Einheit?

Bitte trage in der Einheit bequeme, lockere Kleidung, gerne kannst du dich in der Praxis umziehen. Wird dir leicht kalt, dann bring eventuell warme Socken. Für ein entspanntes Erlebnis, plane vor und nach der Einheit etwas Zeit ein. Ein voller Bauch kann sich bei Shiatsu nicht gut entspannen, warte daher mit einer größeren Mahlzeit bis nach der Einheit. Ich freue mich auf dich!

 

Hinweis: Shiatsu ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt deines Vertrauens.